Чай с чабрецом: полезные свойства и противопоказания - чем полезен для организма женщин и мужчин

Тимьян (ползучий) – или “чабрец”- давно известная пряность, которую добавляют в различные блюда для создания пикантного, неповторимого вкуса и необычного аромата.

Однако, на этом польза и спектр его использования не заканчиваются – в высушенном виде его кладут в чай для вкуса, аромата и пользы.

В нашей статье расскажем о лечебных свойствах, противопоказаниях, пользе и вреде чёрного и зелёного чая с чабрецом для организма человека.

Историческая справка

Раньше наши предки использовали тимьян в магических ритуалах. Тогда оно носило название богородская трава.

Люди верили, что она избавляет и защищает от дурного взгляда, особенно если негатив идёт от колдуна.

Им окуривали помещения, чтобы уберечь его жильцов от пьянства, для борьбы со злыми силами, потусторонними существами. Если владельцев дома по ночам душит домовой, перед сном им на грудь выливали отвар чабреца.

Чем богаты листья и стебли тимьяна

Тимьян содержит до 1% эфирных масел, треть из которых составляет тимол, выполняющий глистогонное, противовоспалительное и обезболивающее действие.

В растении присутствуют дубильные вещества, олеиновая кислота, различные виды смол, камедь, включения минералов, несколько витаминов и естественных красителей.

Какая польза кроется в чае с чабрецом

Регулярное употребление небольшого количества чая с чабрецом укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожного покрова, вызывает аппетит, устраняет мигрени, избавляет от депрессивного настроения и бессонницы, поддерживает зрение, бодрит и тонизирует.

Полезные свойства чабреца в чае для женщин

Некоторые считают, что чабрец является отличным средством в борьбе с недугами области гинекологии.

Препараты и отвары из тимьяна может приписать лечащий врач при установлении воспаления придатков, болезненных и затянувшихся месячных, кровотечениях, гормональных сбоях и в период менопаузы.

Чабрец способен избавлять от мигрени и улучшать количество молока у кормящих мам. Кроме этого чабрец обладает мочегонным действием, воздействует на работу почек.

Для мужчин

Чабрец – универсальная трава для мужского здоровья. В некоторых случаях он прекрасно себя показал в процессе нейтрализации воспалений и инфекций в мочеполовой системе. Он снижает отечность мочевыводящих каналов при простатите, тем самым улучшая отток мочи из организма. 

Чабрец может благосклонно влиять на динамику лечения при эректильной дисфункции.

В процессе потребления вырабатывается дополнительное количество тестостерона, что способствует укреплению мужской силы.

Химические соединения, входящее в состав, позитивно воздействуют на жизненный цикл сперматозоидов. Утверждают, что чабрец положительно сказывается на времени до наступления эякуляции.

Отвечая на вопрос, от чего помогает чай из чабреца, можно сказать, что он полезен представителям сильного пола, которые страдают от облысения. Урсоловая кислота, содержащаяся в его составе, может стимулировать луковицы, активизируя рост волос.

В древности настои использовались против алкогольной зависимости, вызывая тошноту от приёма алкоголя.

Для детей

Детей чабрец может вылечить от сухого кашля, коклюша, бронхита и пневмонии. Категорически запрещено одновременно с настойкой принимать лекарственные препараты, в которых главным компонентом выступает тимьян. Также стоит отметить, что ванны с ним помогают успокоиться, улучшают сон и вызывают аппетит.

Показано ли употребление беременным и кормящим

Беременные женщины должны быть осторожными с дозировкой.

Врачи не пришли к единому мнению, полезен ли чай с чабрецом в этот период или, наоборот, опасен.

Часть специалистов считают, что целебный отвар может стимулировать матку и приводить к преждевременным родам.

Поэтому перед решением заваривать чабрец, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

В зависимости от клинической картины протекания беременности он посоветует, стоит ли отказываться от ароматного напитка или его приём не принесет вреда.

Как заготавливать

Собирают нежные мелкие цветочные грозди тимьяна во время их цветения с июня до начала осени.

Сушат исключительно на открытом воздухе, пока тонкие стебельки не станут ломаться от прикосновения. 

Также можно приготовить чабрец в сушилке, тогда нужно следить, чтобы температура не превышала 40 градусов.

Заготовку используют на протяжении трёх трех лет. По истечении этого срока полезные свойства окончательно выветриваются.

Хранить растение специалисты рекомендуют в стеклянных ёмкостях с плотно закрытой крышкой в сухом, прохладном месте без посторонних запахов и прямого попадания солнечного света.

Как приготовить целебный отвар из чабреца: лучшие рецепты

Многие специалисты-гомеопаты утверждают, что чабрец нужно готовить без добавок, так он сохраняет больше микро- и макроэлементов. Другие, наоборот, говорят, что в комбинации с разными лекарственными включениями его эффект усиливается.

Траву заливают горячей, но не кипящей водой, при этом в качестве заварника используют стеклянный или фарфоровый чайник.

Классический рецепт чая с чабрецом

Классический рецепт применяют, как профилактическое средство от простудных и вирусных заболеваний, болезнях ЖКТ, для стабилизации сил, и чтобы справиться с бессонницей.

Также он оказывает укрепляющее действие на человеческий организм в целом.

По рецепту, необходимо взять две маленькие ложки измельченных стеблей и залить одной чашкой кипятка. Ожидать в течение 10-20 минут. После этого процедить состав и пить не менее трёх раз в сутки по трети стакана.

Сочетание чабреца с зелёным чаем

Легкий напиток оказывает тонизирующее действие, облегчает протекание простудных недугов, нормализует пищеварение.

Чтобы приготовить отвар, нужно заварить обычный зелёный чай и добавить в него щепотку высушенного чабреца. Настоять в течение пяти минут и чудо-средство готово к употреблению.

Если Вы любитель сладкого – положите ложку мёда или кубик сахара. Для большего аромата добавьте дольку лимона.

Чёрный чай с чабрецом

Главная особенность такого микса в том, что его можно употреблять в неограниченных количествах, ввиду небольшого содержания чабреца.

Чабрец дает классическому напитку пряную нотку и освежает привычный вкус.

Для этого стандартную порцию чёрного чая нужно заварить и добавить 1-2 щепочки высушенного чабреца. Дать настояться в течение 5-10 минут.

Затем сцедить в чашку, добавить оптимальное количество заварки и залить до верха кипятком.

Травяной отвар с чабрецом

Многие интересуются, чем полезен чай из чабреца для организма.

Кроме общеукрепляющего действия, это эффективное средство для лёгкого протекания простудных заболеваний.

Регулярное употребление способствует быстрому выздоровлению. Чабрец можно смешать с другими целебными травами: подорожником, зверобоем, листьями смородинового куста или брусники.

Выбор компонента зависит от типа обостренного недуга. 

Чтобы приготовить бодрящий настой, смешайте ингредиенты 1:2, к примеру, одну часть тимьяна и две душицы в чашке, и залейте кипятком.

Одноразовая доза приёма составляет полстакана. Пить средство нужно один раз в сутки. Если Вы хотите пройти курс травяной терапии, то употребляйте настрои в течение 4-5 дней.

Мятный

Мята не только дает освежающий аромат, утоляет жажду, но и положительно влияет на самочувствие.

В комбинации с чабрецом она нормализует работу кишечного тракта, устраняя проблемы с желудком.

Чтобы приготовить чай, смешиваем чабрец с мятными листочками один к одному и заливаем 0,5 литра кипячёной очищенной воды.

Ждем, пока жидкость вберет в себя все полезные элементы, и выпиваем полстакана перед каждым приёмом пищи.

Витаминный

Такой отвар необходим организму в весенний и осенний периоды во время нехватки микро- и макроэлементов.

В ёмкость насыпают одну столовую ложку шиповника, такое же количество брусники, одну чайную ложку чабреца и заливают двумя стаканами тёплой воды.

Настаивать перед употреблением 2-3 часа.

Многие задаются вопросом, для чего чабрец в чае из ягод. Биологи доказали, что чабрец способен усиливать положительный эффект лекарственных компонентов.

Для похудения

Конечно, одно принятие настоев не поможет избавиться от жировой прослойки, однако, в комплексе с физическими нагрузками, диетой и массажами – он  оказывает положительное действие.

Его составляющие заметно снижают аппетит, выводят токсичные вещества, стабилизируют работу пищеварительной системы.

Хоть чабрец и характеризуется как мочегонное средство, однако он не выводит из организма полезные компоненты, а, наоборот, восполняет их недостаток. 

Рецепты народной медицины

На сегодняшний день науке известно около 170 разновидностей тимьяна. Самые распространенные – ползучий и обыкновенный. В книгах по ботанике Вы также можете встретить названия мухопад, жадобник, фимиамник.

Из лечебных стеблей и листьев готовят отвары, спиртовые настойки, эфирное масло, чайные напитки. Последний способ считается наиболее доступным для приготовления. 

Травники выявили, как часто можно пить чай с чабрецом. В небольших дозах чай с чабрецом приносит не только пользу, но и наслаждение нестандартным вкусом и тонким ароматом.

Обычный способ: добавляем одну столовую ложку на чашку кипятка, и настаиваем в течение 30-40 минут. Принимать настой можно по полстакана не более трёх раз за 24 часа.

Чабрец от простуды

Берется ложка настоя тимьяна ползучего, свежевыжатого сока алоэ и ароматного мёда, все смешивается до однородной консистенции и выпивается.

Также применяется для ингаляций. Регулярное дыхание над паром – эффективный способ избавиться от ОРВИ.

Главное, не переусердствуйте – 15 минут за один подход будет вполне достаточно.

После процедур рекомендовано тепло одеться и в течение часа не выходить на улицу.

Чабрец от паразитов

Чтобы уничтожить вредоносные организмы и быстро очистить тело – необходимо заварить смесь из одного стакана воды (комнатной температуры или тёплой) и 3 г чабреца, которая настаивается до полного остывания.

Принимается 5-6 раз в сутки по одной столовой ложке.

Чабрец для здоровья кожи

Дряблость, бледность, расширенные поры, отёчность и воспаление кожи – всё это излечивают компрессами из тимьяна.

Для этого жидкость наливают на ватный тампон и прикладывают к необходимому месту, меняя каждые несколько минут.

Для жирных кожных покровов применяют паровые ванны. Одну столовую ложку растения заливают двумя чашками воды и доводят до кипения в эмалированной таре. Склонитесь над настоем и глубоко вдыхайте 10-15 минут.

Паровую терапию можно проводить не более двух раз в месяц. Запрещена она при ярко выраженной угревой сыпи.

Лёгкие микстуры с чабрецом используют также для обычного ежедневного ополаскивания кожи.

Чабрец от кашля

Чабрец является сильнодействующим лекарственным препаратом, который применяется при терапии ОРВИ, легочных заболеваний, таких как астма, пневмония и бронхит.

Отвары и ингаляции эффективно отделяют и выводят мокроту, снижают воспаление.

Чабрец от горла

Приготовить исцеляющий напиток можно двумя способами – холодным и горячим.

Для обоих нужно две столовых ложки измельченной травы. Только в одном случае состав кипятиться и готов к употреблению уже после остывания, а в другом – должен настаиваться в течение 8-10 часов.

Зелье принимают по трети стакана либо активно прополаскивают им ротовую полость.

Сбор с чабрецом для успокоения

Бессонница и переутомление – то, от чего ещё помогает целебный чай с чабрецом. Чтобы снять возбуждение и успокоить нервную систему, нужно смешать чабрец, корень валерианы и тибетскую мяту в соотношении одна доля чабреца, одна доля корня валерианы и две доли мяты.

Залить горячей жидкостью и настаивать не менее получаса. Микстуру принимают перед каждым приёмом пищи по трети чашки.

Сбор с чабрецом для желудка

Травяной сбор с чабрецом нормализует работу ЖКТ.

Чтобы он оказал максимум позитивного воздействия, душистую мяту, целебный золототысячник, тмин и чабрец смешивают в равных частях, добавляют две чайные ложки сбора и заливают 250 мл кипятка.

Далее, всё настаивается на протяжении 20 минут и принимается по 150 мл ежедневно.

Состав и калорийность чая с чабрецом

Калорийность сухого тимьяна ползучего составляет 101 кКал на 100 грамм продукта.

В чабреце содержится много эфирных масел, которые обладают универсальным противогрибковым и антибактериальным воздействием.

В составе чабреца обнаружены целебные кислоты – урсоловая, яблочная и олеиновая.

Растение является уникальным хранилищем дубильных веществ, витаминно-минерального комплекса, флавоноидов и других элементов.

Наружное применение чабреца

При заболеваниях суставов, ревматизме, радикулите, остеохондрозе, растяжениях связок рекомендуется растирание поврежденных участков маслом или отпаривание в ванных.

Для суставов производители выпускают мазь на основе топлёного сливочного масла, нутряного жира и спиртовой настойки на тимьяне.

Масло тщательно втирают в кожу головы, чтобы восстановить утраченные луковицы и стимулировать рост волосяного покрова.

Им смазывают воспаленные места после укусов насекомых, чтобы устранить зуд и отёчность. Для избавления от насморка в нос закапывают капли на основе вытяжек из тимьяна.

Сухими измельченными листьями присыпают трофические язвы и долго незаживающие раны.

Учитывая все названные полезные и лечебные свойства, не стоит забывать о противопоказаниях и возможных отрицательных эффектах чёрного чая с чабрецом.

Потенциальный вред

Пагубное влияние напиток оказывает только при несоблюдении норм приёма. Превышение дозировки вместо ожидаемого спокойствия приносит возбуждение и страх, провоцирует бессонницу и кошмары. В сочетании с алкоголем отвары вызывают понижение сахара в крови.

Также при употреблении лекарственных препаратов, необходимо тщательно изучать инструкцию и совместимость с тимьяном. Его приём может снижать эффективность таблеток.

Противопоказания

Напитки с содержанием тимьяновых листочков лучше не принимать:

• детям до двух лет;
• беременным девушкам;
• людям с почечной недостаточностью;
• при возникновении проблем с печенью и ЖКТ;
• страдающим запорами;
• астматикам и аллергикам;
• людям с повышенным сахаром в крови и патологиями сердечно-сосудистой системы;
• при проблемах с щитовидной железой.

Согласовать употребление такой микстуры лучше с лечащим врачом, вне зависимости от наличия или отсутствия недомогания.

Заключение

Польза и вред чая с тимьяном давно доказаны людьми и проверены временем.

Напиток используют как для профилактики, так и в составе комбинированной терапии отдельных болезней. Основное применение – устранение бронхо-легочных недугов и борьба с ОРВИ.

Отвары можно пить отдельно или в сочетании с другими травами.

При разумных дозировках средство является незаменимым кладезем микро- и макроэлементов, если же переусердствовать – можно нанести вред организму.