Медовый запах, благоухание на всю округу, нежные желтоватые цветки – именно такие ассоциации возникают, когда мы говорим о липовом дереве.
Многие считают это растение российским, но мало кто знает, что на самом деле его родиной является Европа.
Широко известен и липовый чай – подробнее о его пользе и вреде для женщин и мужчин, способах заварки цветков липы расскажем ниже.
В ходе научных исследований было установлено, что цветы обладают уникальным составом:
- магний, железо, кальций, калий;
- аскорбиновая кислота;
- салициловая кислота;
- сахар и полисахариды;
- талицин, каротин;
- природные антиоксиданты;
- флавоноиды;
- сапонины и другие элементы.
Огромное количество витаминов в липе, полезных микроэлементов, эфирных масел - вот, чем полезен липовый чай для женщин и мужчин.
Калорийность
Полезные свойства
Польза подкреплена многочисленными клиническими исследованиями. Было установлено, что вещества, входящие в состав, имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, это отличный природный антисептик, который убивает вредоносные бактерии в организме человека.
Чай отлично помогает при бессоннице, хорошо успокаивает, снимает напряжение.
Так, выпивая всего одну чашку вечером, сон будет крепким и здоровым. Вы легко сможете переносить стрессовые ситуации, станете спокойнее, уравновешеннее.
Чай с липой можно купить в нашем интернет-магазине
Мы продаём чай напрямую от лучших мировых производителей, а также производим чай сами, поэтому гарантируем высокое качество и отличные цены.
При покупке от 500 грамм действует скидка - 30 %.
Ознакомиться с полным ассортиментом чая с липой можно здесь.
Польза липы для женщин
Напиток, приготовленный из цветков липового дерева, очень положительно влияет на женский организм.
Дело в том, что в нём содержатся фитогормоны, которые по своему составу очень схожи с эстрогеном.
Врачи выделяют следующие положительные эффекты на организм женщины:
- восстановление гормонального дисбаланса;
- обезболивание при болезненных менструациях;
- нормализация цикла;
- уменьшение дискомфортных ощущений при наступлении климакса.
Считается также, что напиток обладает омолаживающими свойствами.
Для мужчин
Чай из липы положительно влияет и на мужской организм.
Так, представители сильной половины человечества могут надолго забыть о заболеваниях, к примеру, предстательной железы. И, как показывает практика, результат действительно впечатляет.
От простатита
Вот один из самых эффективных рецептов: веточки липы сжечь, а угли измельчить до состояния пыли, которую заливаем кипятком. На протяжении трёх недель необходимо пить данное средство три раза в неделю. За один раз мужчина должен выпивать 100-120 мл такого напитка.
При температуре
Отвар из ароматных цветков отлично помогает справиться с повышенной температурой. Так, выпивая 2-3 чашки в день, человек начинает обильно потеть, благодаря чему нормализуется температурный показатель.
При сильном жаре
Такой симптом часто возникает при вирусных заболеваниях или воспалениях. Употребление на ночь поможет справиться с этим неприятным недугом.
Можно ли беременным и кормящим
Чай на липовом цвете имеет множество полезных и лечебных свойств для женщин.
Находящимся в положении не рекомендуется употреблять синтетические медикаменты и в принципе сильнодействующие препараты. Но их легко можно заменить очень вкусным и полезным натуральным липовым чаем.
Кроме того, его употребление в умеренных дозах является отличным средством для профилактики гриппа, ангины, ОРВИ.
При этом ничего не навредит женщине и её будущему малышу. А большое количество железа в составе будет отдельным плюсом.
Польза липы для женского организма объясняется еще и тем, что в цветках содержится большое количество витаминов.
В период беременности отвар помогает женщине справиться с отеками, насыщать организм необходимыми микроэлементами, которые очень положительно воздействуют на психику и формируют нервную систему младенца.
Пить его можно и на грудном вскармливании. Конечно, прием должен происходить в умеренных дозах и по согласованию с лечащим врачом.
Когда липовый чай можно начинать давать детям
Малышам нельзя напиток, пока им не исполнится полгода. Но и после наступления этого возраста, если хотите угостить кроху, лучше заранее посоветоваться с педиатром. Ведь организм каждого человека индивидуален.
Польза для похудения
Доказано, что аромат соцветия способен снижать аппетит. Поэтому в целях снижения веса можно не только пить вкусный чай, но также делать ароматные ванны.
В липе содержатся эфирные масла в высоко активных дозах, которые способствуют здоровому постепенному снижению веса.
Берем 10 столовых ложек липового цвета и заливаем 1 л горячей воды. Полученную жидкость настаиваем на водяной бане в течение 30 минут. Затем процеживаем через марлю и выливаем в тёплую ванну.
Помимо отвара, можно также использовать эфирное масло. Добавив несколько капель, купаемся как обычно. Таким образом исчезает чувство голода, а кожа обретает гладкость и бархатистость.
Рекомендуется принимать липовые ванны по 10-15 минут. Что касается периодичности, то в первый месяц делать такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю, а затем можно уменьшить количество до одного раза в два месяца.
Специалисты заверяют, что при грамотном подходе за один месяц можно похудеть на 6-8 кг. При этом, конечно, нужно придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения.
Простой рецепт
На одну чашку берем одну чайную ложку заварки с горкой и заливаем стаканом горячей воды.
Настаиваем 10 минут, затем процеживаем через марлю или ситечко. Сахар заменить небольшим количеством меда. Чай от этого станет еще ароматнее и полезнее.
В ассортименте Русской чайной компании представлен напиток «Липа с мятой», который подойдет тем, кто не хочет экспериментировать.
Заготовка цветов липы
Время цветения липы наступает, как правило, в конце июня.
В среднем липа цветёт 10-15 дней. Поэтому нужно в этот период успеть сорвать цветочки.
Желательно собирать их в середине периода цветения, так как в это момент они полностью созрели, поэтому будут максимально полезны.
После сбора растения промывают и перебирают.
Если есть испорченные веточки – выбрасываем. Случайно попавшиеся листья также хранить не нужно.
Итак, чистые хорошие цветочки раскладываем на полотенце тонким слоем и оставляем сушиться на солнце. Они не должны лежать «горкой», так как не смогут хорошо просохнуть. Если живете в частном доме, просушить липу можно под открытым небом. Весь процесс займет несколько дней.
Категорически не рекомендуются для сушки использовать какие-либо устройства или приборы. Термическая обработка повлияет на то, что часть полезных веществ просто испарится.
После того, как растения хорошо просохли, складываем их в баночки и убираем в тёмное место.
Как выбрать
Выбирают соцветия средних и крупных размеров. На них должны быть все лепесточки. Если они легко опадают, значит, дерево уже отцветает и понемногу начинает терять свои свойства.
Не стоит для отваров, настоев и даже для приготовления ванн собирать цветущие плоды у дороги, где часто проезжает транспорт. Выхлопные газы оседают на лепестках, и, даже после того, как вы промоете каждый лепесточек, нет гарантии, что вы заварите полезный для вашего здоровья напиток.
Поэтому выбирать деревья лучше в глубине. Если нет возможности самостоятельно заниматься сбором, приобрести уже готовые высушенные цветы можно в любой аптеке.
С чем сочетается
Липа отлично комбинируется с другими не менее полезными по своему составу растениями – малиной, ромашкой, медом, мятой, мелиссой, шалфеем и, конечно, чаем.
Как заваривать липовый чай
Как уже упоминалось выше, существует множество рецептов.
Приготовление зависит от целей (лечение того или иного заболевания, профилактика, снятие нервного напряжения и так далее).
Предлагаем вам несколько несложных, но очень эффективных рецептов.
От ангины
-
Берем 1,5 столовые ложки заварки и заливаем стаканом горячей воды. Накрываем крышкой и ждем 20 минут. Затем процеживаем его. Полученное средство помогает при болях горла, если пить его теплым по 1 чашке на ночь. Также полученный настой можно использовать 3-4 раза в день для полоскания.
-
Как и в предыдущем рецепте, 1,5 ст/л сухого цвета заливаем 1 стаканом горячей воды и настаиваем 20 минут под крышкой. Затем процеживаем и добавляем 1 чайную ложку соды. Хорошо перемешав настой, можно использовать его для полоскания горла 3-4 раза в день.
Ягоды малины и листья мяты летом можно брать свежие. Зимой можно воспользоваться засушенной мяткой (или же приобрести в аптеке), а свежие ягоды можно заменить консервированными.
От простудных заболеваний также отлично поможет «Балканская липа».
Липовый чай с малиной и мятой от насморка
По полторы столовые ложки сухого цвета, ягод малины и одну ложку - мяты насыпают в кастрюлю, заливают стаканом воды и доводят до кипения.
Затем немного убавляют огонь и кипятят еще 10-15 минут. Отвар, который останется после кипячения, процеживают.
Полученное средство можно использовать в качестве напитка (его рекомендуется пить 5-7 дней). Но также им промывают нос.
В дополнение после промывания можно использовать аптечное лекарство. Такой метод является очень эффективным в борьбе с насморком.
Согревающий – с липой и имбирем
К пол литра чёрного чая добавить две ложки липовых цветов и оставить на пять минут. Готовый напиток можно подавать к столу. Также его будет хорошо дополнить малиной или вареньем.
Чай с липой и ромашкой от бронхита
В кастрюльку насыпают по полторы столовых ложки сухого цвета и заливают стаканом воды. Полученное средство доводят до кипения, затем оставляют на медленном огне 10 минут. Теплый отвар пьют перед сном.
Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке
Для приготовления берут по две столовых ложки малиновых листьев, липового цвета и три столовые ложки кукурузных рыльцев. Ингредиенты смешивают и заливают 2-3 стаканами горячей воды.
Нужно дать настояться напитку не менее 30 минут и принимать за 5 минут до еды.
С мёдом от простуды
Это один из самых простых рецептов. В чашку или заварочный чайник кладем одну столовую ложку сухого сбора, две чайные ложки чая и заливаем горячей водой.
Напиток накрываем (крышкой или тканью) и ждём 15 минут. За это время чай настоится и немного остынет. Кладем пару ложек мёда, и всё – настой готов к употреблению.
Готовый напиток «Липовый мёд» одновременно и послужит помощником в борьбе с простудой, и позволит насладиться медовым послевкусием.
Зелёный чай с липой
В небольшой кастрюле смешайте две столовых ложки чая и три ложки липовых соцветий, залейте 500 мл кипятка и накройте.
Через 15-20 минут снимите с огня. После добавьте мёд и хорошенько процедите напиток.
Вред и противопоказания
Вы не принесете вред своему организму, если будете пить чай в умеренных количествах.
А злоупотребление любыми продуктами и напитками может вызвать аллергическую реакцию.
Также, при любых изменениях, при ухудшении самочувствия, необходимо как можно быстрее попасть на приём к доктору.
Из противопоказаний необходимо выделить следующие:
-
индивидуальная непереносимость;
-
острая сердечная недостаточность;
-
гипотония.
Также приём отвара, настоя, ванн не рекомендуется женщинам, у которых при наступлении климакса возникли проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
Заключение
Говорят, что лекарство вкусным не бывает. Оказывается, бывает.
Липа имеет множество лечебных и полезных свойств для женщин и мужчин.
При многих заболеваниях липовые цветы могут полноценно заменить медицинские препараты и помочь человеку снова почувствовать себя здоровым.
Помните, что во всём важна золотая середина. Это касается и чая с липой.
Чай с липой можно купить в нашем интернет-магазине
Мы продаём чай напрямую от лучших мировых производителей, а также производим чай сами, поэтому гарантируем высокое качество и отличные цены.
При покупке от 500 грамм действует скидка - 30 %.
Ознакомиться с полным ассортиментом чая с липой можно здесь.
